2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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3435 kcal
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지방: 94.71g | 단백질: 242.24g | 탄수화물: 400.06g.
아침 식사: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Fragole Enrico , Nestlé Fitness Granola Chocolate. 점심 식사: Banana Enrico, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nestlé Fitness Crunchy Caramel Enrico. 저녁 식사: Parmareggio Burro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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