2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1672 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 225.30g.
아침 식사: Gartenkrone Sommer Frucht Mix, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. 점심 식사: Milch 1,5%, Nudelsalat. 저녁 식사: Take Away Yo To Go Kirsche, Banane. 더보기
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3163 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 32 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, treppen steigen - 5 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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