2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1255 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 97.53g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Хлеб Многозерновой, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. 점심 식사: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. 저녁 식사: Высоко Высоко Кефир 1,5%. 간식/기타: Клубника, Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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