2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1206 kcal
|
지방: 45.08g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Печеная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Паштет из Куриной Печени со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 점심 식사: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Петрушка, Global Village Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. 저녁 식사: Lambertz Пряники Глазированные Темным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 간식/기타: Pro DOZA Протеин. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|