2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1920 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 123.94g | 탄수화물: 105.98g.
아침 식사: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. 점심 식사: Erdbeeren, Milbona High Protein Quarkriegel, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Lorenz Clubs. 저녁 식사: Grillmeister Grill-Lachs, Lidl Buttergemüse. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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