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Guten Morgen! lasst euch nicht ärgern!
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67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1199 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 23.38g | 탄수화물: 160.91g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Kölln Hafer-Müsli Schoko. 점심 식사: Birkenhof Salami Sticks, Buko Pikante Kräuter , Schär Classic, Kirschtomaten, Rote Paprika, Kohlrabi. 간식/기타: Gummibärchen, Lindt Osterhase. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Hey flunni🙋♀️ du dich auch nicht🤗
2023년 05월 25일 작성이: nini0689
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Danke. Tatsächlich war es eigentlich ein ganz guter Tag. Durch die 8 Arbeitsstunden bin ich ganz gut zuckerfrei durchgekommen. 💪 Aber... dann war noch eine Fortbildung und seither hab ich Heißhunger auf Gummibärchen und Schokolade. 😱 Und bin ...platt vom Tag... natürlich schwach gewesen. Naja, jetzt lieg ich im Bett und hier gibt es keinen Süßkram. 😄
2023년 05월 25일 작성이: Flunni
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So geht's mir fast jeden Tag. Sobald die Jungs im Bett sind, stopf ich mich mit Süßkram voll🤦♀️
2023년 05월 26일 작성이: nini0689
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Oooooh... manchmal denk ich mir, bleib einfach liegen. Dann kommst nicht dran. Pffffff... und dann setzt sich mein Mann mit Chips neben mich. Und teilt natürlich. Aaaaah und ich freu mich und fresse brav mit. 🤪🤪🤪🤪🤪
2023년 05월 26일 작성이: Flunni
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