2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1399 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 155.41g.
아침 식사: Pão Francês, Batavo Pense Zero Pedaços, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Arcor Chocolate 40% Cacau , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça Assada, Legumes Grelhados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Heinz Ketchup, Catupiry Mini Bolinho de Calabresa com Catupiry, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça Assada, Legumes Grelhados. 간식/기타: Bolinho de Chuva, Batavo Pense Zero Pedaços. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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camilanascimento2023님의 체중기록
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