2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1016 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 21.18g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Krüger Schoko Tasse, Schokoladenkeks. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Mischgemüse, Äpfel, Orangen, Knäckebrot. 저녁 식사: Thermomix Spargelsuppe aus Spargelschalen. 간식/기타: Kräutertee. 더보기
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2550 kcal
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운동:
Aerobik - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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