2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
1716 kcal
|
지방: 81.24g | 단백질: 140.84g | 탄수화물: 108.15g.
아침 식사: Спартак Вафли на Фруктозе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Му-Му Ачма с Сыром, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Пятерочка Грейпфрут, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . 저녁 식사: Избенка Козье Молоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Грудка Индейки. 간식/기타: Твердый Сыр Пармезан, Сухие Семена Чиа, Вемол Ацидофилин , ВкусВилл Творожная Запеканка. 더보기
|
안정된 체중
|