2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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3537 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 139.35g | 탄수화물: 579.08g.
아침 식사: 牛もも赤身, ご飯. 점심 식사: オムライス, 鶏もも肉皮なし, ご飯. 저녁 식사: ハラミ, ご飯. 간식/기타: ヤマザキ製パン 薄皮つぶあんぱん, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, 越後製菓 うまい！堅焼き 濃厚うまみ醤油味. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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