2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1890 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 276.91g.
아침 식사: Kering Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Pepaya. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Kecambah, Daun Singkong, Sawi Dimasak (dari Segar). 간식/기타: AMH Jahe Merah, Buah Pir, Kacang Rebus, Indomie Mi Goreng, Ozlo Cookies. 더보기
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