Jasmine.love님의 저널, 2023년 05월 24일

2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

75 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:

1442 kcal

지방: 32.83g | 단백질: 110.61g | 탄수화물: 169.64g. 아침 식사: Future Life Smart Food, Rooibos. 점심 식사: Tastic Brown Rice, Checkers Pilchards in Tomato Sauce , Boiled Egg. 저녁 식사: Sweet Potato , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 간식/기타: Sugar, Nestle Ricoffy, Naartjie. 더보기

866 kcal

운동: HIIT - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기

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