giokaos님의 저널, 2023년 05월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
3211 kcal 지방: 113.85g | 단백질: 299.71g | 탄수화물: 234.51g.   아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Cacao Amaro in Polvere, Ricotta, Pancakes, Frittelle Semplici, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Matt Fruit Energy. 점심 식사: Sammontana Barattolino Pistacchio, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Maccheroni alla Panna e Formaggio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Gilli Pane di Farro , Lenticchie Cotte, Zucchine Cotte, Coop Avocado. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Iper Simply Insalata Iceberg, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pane Multicereali. 더보기
3185 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Giretto pre colazione 😉👋 
2023년 05월 24일 작성이: giokaos
Buongiorno! Tanta invidia per il panorama! (da amante della montagna!) Ma sbaglio o è Val Bregaglia? Se posso chiedere.... 
2023년 05월 24일 작성이: Il Grande Puffo
Certo che puoi! Si, Val Bregaglia, sopra Soglio per l'esattezza 😉👋 
2023년 05월 24일 작성이: giokaos

     
 

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