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Sighs…
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120.6 kg
지금까지 감소한: 89.4 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1161 kcal
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지방: 32.51g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Nutritech Premium Whey Protein Peanut Butter, Milk, Coffee with Milk, Maple Syrup , Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Lifestyle Food Chia Seeds, Berries, Oatmeal. 점심 식사: Nestle Bar One (21g), Rye Bread , Vegetable Soup, Guavas . 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Beef Stir Fry. 간식/기타: Woolworths Roasted Macadamia Nougat in Milk Chocolate . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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