2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1300 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 81.64g.
아침 식사: Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Belbake Mandelkerne, Aldi Haferflocken, Alpro Mandelmilch Original. 점심 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art, Ei, Goldähren Paniermehl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Süße Zwiebeln, Purland Putenhackfleisch. 저녁 식사: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Kattus Schwarze Oliven, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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