2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1643 kcal
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지방: 78.60g | 단백질: 104.77g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Абрикос, Молоко (1% Обезжиренное) , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Шоколад, Финик, Вьетконг Манго Сушеное, Цезарь Салат. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Цезарь Цезарь Европа. 간식/기타: Изолят Протеин, Молоко (1% Обезжиренное) . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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