2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1232 kcal
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지방: 19.44g | 단백질: 65.41g | 탄수화물: 200.00g.
아침 식사: 玄米ごはん, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, フジッコ 塩昆布. 점심 식사: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, 玄米ごはん. 저녁 식사: 玄米ごはん, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, フジッコ 塩昆布, ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味. 간식/기타: 春日井製菓 つぶグミ 濃厚ぶどう, ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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