2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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882 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 91.43g.
점심 식사: Эконом Маркет Пельмени Студенческие, Calve Сырный Цезарь Соус . 저녁 식사: Сахар, Storck Конфеты Toffifee, Вареное Яйцо, Calve Сырный Цезарь Соус , Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. 간식/기타: Сахар, Моя Славита Молоко 2,5%. 더보기
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526 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 55 분, Apple Health - 22 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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