2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1599 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 105.65g | 탄수화물: 171.56g.
점심 식사: Heinz Molho Barbecue Original, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Banana Prata, DIA Pão de Queijo Tradicional, Canto de Minas Iogurte Natural, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Integralmedica Whey 100%, Yoki Aveia em Flocos Finos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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