sirio7577님의 저널, 2023년 05월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
2590 kcal 지방: 103.83g | 단백질: 156.72g | 탄수화물: 250.74g.   아침 식사: Cioccolato Fondente 95%, Marmellata di Fragole, Fette Biscottate le Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. 점심 식사: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. 더보기
2405 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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