2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1002 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 123.50g.
아침 식사: Gala Apples. 점심 식사: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Radish, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. 저녁 식사: Stouffer's Turkey & Stuffing with Potatoes & Gravy, Butter, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Blue or Roquefort Cheese Dressing. 간식/기타: Werther's Original No Sugar Added. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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