2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1921 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 237.83g.
아침 식사: Cameo High Protein Cream Caramello Salato . 점심 식사: Noci, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Misura Crackers Integrali, McEnnedy Pulled Pork, Patate al Forno. 간식/기타: Bounty Bounty Barretta, Kinder Kinder Mini Eggs, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Pasticceria del Centro Canestrelli, Perugina Grifo Cioccolatini Assortiti. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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