larantvg님의 저널, 2015년 06월 26일

2015년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 5.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 26일:

844 kcal

지방: 26.79g | 단백질: 15.76g | 탄수화물: 160.96g. 아침 식사: La Virginia Té Verde. 점심 식사: Nevares Rapsodia Mini Torta. 저녁 식사: Naranjas. 더보기

1850 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 31 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 14 kg 감소하기


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