2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1789 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 176.42g.
아침 식사: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, DM Haferdrink, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft. 점심 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art. 저녁 식사: Emmentaler, Heinz Tomato Ketchup, Mohnbrötchen, Söbbeke Sahnekefir. 간식/기타: Veltins Helles Pülleken, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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