2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1066 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: Bauducco Levíssimo Cracker (2), União Açúcar Refinado, Maizena Amido de Milho, Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Banana Prata, Ovomaltine Flocos Crocantes, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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