2015년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 26일:
|
2178 kcal
|
지방: 66.69g | 단백질: 110.70g | 탄수화물: 218.81g.
아침 식사: Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 85%. 점심 식사: Лента Форель Холодного Копчения, Белый Хлеб, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Швепс Биттер Лемон. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое, Персики, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Любятово Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
1723 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 37 분, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|