2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1219 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 25.04g | 탄수화물: 178.45g.
아침 식사: McDonald's Латте Средний, Кофе с Молоком. 점심 식사: Аджика, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Coca-Cola Кока Кола, Мороженое Пломбир, Рахат Лукум, Iberica Оливки без Косточки, Печенье. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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