2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
469 kcal
|
지방: 7.59g | 단백질: 30.61g | 탄수화물: 68.69g.
아침 식사: Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Кетчуп Русский , Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. 간식/기타: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|