2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1976 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 149.80g | 탄수화물: 200.30g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Dely Day Honey Rings, Smart Latte Parzialmente Scremato . 점심 식사: Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Sibamba Mandorle Sgusciate, Finocchio Crudo, Esselunga Mele Golden, Lattuga, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. 더보기
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안정된 체중
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