2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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688 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 22.57g | 탄수화물: 84.77g.
아침 식사: Чурчхела, Жареное Яйцо без Жира, Повна Чаша Кунжут, Exotic Food Teriyaki Sauce, Шпинат. 저녁 식사: Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Айс Латте. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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