2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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950 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 117.90g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Herta Saftschinken, Kamps Graubrot, Milfina Butter, Buko Balance 17%, Erdbeer Fruchtaufstrich. 점심 식사: Lidl Körnermischung, Möhren, Brokkoli, Hackbraten, würzig, 110g. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Radieschen, Dressing Tomate, REWE Weiße Riesenbohnen, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. 간식/기타: Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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