|
Доброе утро😄 Вес стоит уже 2 мес.. Потому что Анна Рамилевна с наступлением тепла, каждые выходные балует себя шашлыками вкусными , да пивами хмельными …
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
882 kcal
|
지방: 21.11g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 128.69g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Чай, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Пшено, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Имбирь в Сахаре, Белый Хлеб, Самокат Куриный Суп-Лапша. 더보기
|
|
 댓글
😂 вот и у меня так же.
За выходные плюс кило🫣
К концу недели все вернулось в норму,но тут опять выходные и как не поесть шашлычка или купатов на костре
2023년 05월 23일 작성이: Irina8945
|
Бросайте пить пиво 👆 Алкоголь - это ЯД
|
|
|
и все правильно делает, шашлычки это святое~~а холодное пиво в жару это вообще прекрасное
2023년 05월 23일 작성이: Мать котов
|
Холодное пенное - самый главный враг моего плоского живота 🤣🫣 Я настолько люблю именно вкус пива, да с сырком ☺️🤪 Даже иногда беру без алко, когда сильно хочу, а середина недели. Но хочется мне его именно в теплое время
2023년 05월 23일 작성이: Taists1
|
2023년 05월 23일 작성이: SvetaKonfeta87
|
😁Это как моя знакомая писала :"Я хотела бы похудеть, а вот пиво можно по выходным пить."Я такая :"КОнечно🤣".Так что главное что бы в плюс не пошло. Сейчас будет больше дешёвых и своих овощей да и мест где гулять.
2023년 05월 23일 작성이: NusiaRus
|
попробуйте убрать 50г улеводов из рациона.
2023년 05월 23일 작성이: bomkibom
|
2023년 05월 23일 작성이: NatalyTrV
|
2023년 05월 23일 작성이: Radmila_lubit_coffe
|
Запеканка : смешиваю 50-70 мл молока или кефира , добавляю 2 ст л манки , Сахар или Сахар зам по вкусу , 1яйцо+1 белок + творог , перемешиваю и выпекаю в силиконовой форме минут 35-40 на 200 град.
2023년 05월 23일 작성이: anytka991
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|