2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1206 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 114.98g.
아침 식사: Corny Батончик Protein Chocolate, Авокадо, Madeland Cheese, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Круссан Цельнозерновой. 점심 식사: Ondoliva Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец, Лук, Помидоры Черри, Куриное Филе. 저녁 식사: Черешня. 간식/기타: Alfredo Пицца 🍕 Stonebaked Ham, Pilos Tvarohova Tyčinka Protein, Яблоки Гала. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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