|
Ужин 400 ккал: лосось на гриле 140 гр., огурец 130 гр.,помидор 137 гр.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
1484 kcal
|
지방: 67.38g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 140.96g.
아침 식사: Путина Икра Палтуса, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Халва, Кубдари, Чай с Медом, Куриные Фрикадельки, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
|