Gemmsel님의 저널, 2023년 05월 22일

2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 7.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
1248 kcal 지방: 29.08g | 단백질: 24.32g | 탄수화물: 235.01g.   아침 식사: Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Globus Fleischwurst, Bauernbrot, Butter (Gesalzen). 점심 식사: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 더보기
2841 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Gemmsel님의 체중기록


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