2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1298 kcal
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지방: 29.23g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 147.79g.
아침 식사: Poires, Brin de Jour Flocons d'avoine, Super U Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Cauvin Huile de Sésame Grillé, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. 저녁 식사: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pois Cassés Cuits, Couscous (Cuit), Tomates, Champignons, Concombre (avec Peau), Courgette, Grillon d'Or Protéines de Soja. 간식/기타: Belbake Farine de Coco Bio, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Cerises Surgelées, Super U Petit Suisse 0%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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