2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1930 kcal
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지방: 91.66g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 188.78g.
아침 식사: Pasticceria del Centro Canestrelli, Nesquik Nesquik, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Thomy Maionese Light, Zucchine, Riso Basmati. 저녁 식사: Olive, Ciliegie, Noci, Misura Crackers Soia, Corny Nuts Frutta Secca e Uvetta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Powervis Crema Proteica al Cioccolato Fondente, Perugina Grifo Cioccolatini Assortiti. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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