2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 59 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2262 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 221.13g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café. 점심 식사: Cerezas Bing, Pisto, Huevo Frito, Mercadona Pan Rustico, Manzanas (sin Cáscara). 저녁 식사: Fajitas de Carne y Verduras. 간식/기타: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, MyProtein Tortitas Proteicas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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