2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
536 kcal
|
지방: 27.62g | 단백질: 34.92g | 탄수화물: 37.44g.
아침 식사: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Голубика, Rossini Рикотта, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. 점심 식사: Голубика, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Куриная Грудка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 저녁 식사: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Банан, Эковакино Ряженка 2%. 더보기
|
안정된 체중
|