2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1153 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 170.96g.
아침 식사: Plátano, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Eroski Jamón Cocido Extra, Naturpan Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Chocolate 99%, Plátano, Manzana Golden. 간식/기타: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Condis Gambas Crudas Peladas, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Guisantes (Congelados). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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