2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
1706 kcal
|
지방: 56.43g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 225.78g.
아침 식사: Овсяная каша селяночка, Село Зеленое Йогурт 3,5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Капуста/крабовые палочки/огурец/кукуруза/лук, Макфа Макароны Станичные Отварные. 저녁 식사: Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Городецкий Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Бехруз Халва Мраморная с Кофе. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|