2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2181 kcal
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지방: 78.06g | 단백질: 121.79g | 탄수화물: 248.22g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: REWE Milchreis Zubereitet. 저녁 식사: Babykarotten, Wassermelone, Lachsfilet, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Berliner, Aldi Rahmspinat , Knorr Dill Sauce Fettarm, Zwiebeln, Lachsfilet. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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