2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1402 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 196.02g.
아침 식사: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Oatly Ikaffe, Kaffe. 점심 식사: Barilla Fusilli, Krämig zucchini- och svamppasta. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Morotspesto. 간식/기타: Coop Mellan Filmjölk, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Oatly Havredryck, GB Glace Solero Exotic, Toms Punchpokal, GB Glace Tip Top Mini. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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