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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2738 kcal
Gewicht = 69,7 kg
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69.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1825 kcal
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지방: 28.18g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 222.24g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. 점심 식사: Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Harvest Basket Kartoffelpüree (Nur mit 700 Ml Wasser Angerührt), Like Meat Frikadellen. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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