2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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2959 kcal
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지방: 134.43g | 단백질: 138.87g | 탄수화물: 305.41g.
아침 식사: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. 점심 식사: Заливной пирог с фаршем и грибами на кефире (122). 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко, Мандарины, Вятушка Кефир 2,7%, Яблоко, Яблоко, Магнит Банан. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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