가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
VeryChris
저널
2023년 05월 22일
VeryChris님의 저널, 2023년 05월 22일
VeryChris 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
14.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 05월 22일:
1499 kcal
지방: 41.48g | 단백질: 133.79g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사:
Pisang, Indoprima Skim Milk Powder.
점심 식사:
Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih.
저녁 식사:
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih.
간식/기타:
Pepaya, Pisang.
더보기
2204 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 0.2 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
VeryChris님의 체중기록
전체 내역보기