ArsikJazz님의 저널, 2023년 05월 21일

Abendessen. Früchte mit Eis,Walnüsse ,Beeren,und
Schokostreifen. 250 kcal.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
584 kcal 지방: 24.08g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 42.94g.   아침 식사: Milch 1% Fett, Kaffee. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Kattus Schwarze Oliven, Lidl Mozzarella Light, Aldi Paprika, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Blumenkohl, Edeka Salat-Gemüsemischung, Bertolli Olivenöl, Deluxe Wachtelbrustfilet. 간식/기타: Rettich, Milch 1% Fett, Kaffee. 더보기
2263 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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