2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
2399 kcal
|
지방: 70.19g | 단백질: 142.91g | 탄수화물: 296.44g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Яйцо Куриное, Банан, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Myllyn Paras Овёс Резаный , Масло Подсолнечное. 점심 식사: Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Картофель, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Мистраль Булгур, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Творог 5%. 간식/기타: Сушеный Инжир, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Мистраль Гречка Отварная, Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|