2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
1513 kcal
|
지방: 67.97g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 90.69g.
아침 식사: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Окей Хлеб Многозерновой. 점심 식사: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. 저녁 식사: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Perle Игристое Вино Брют Белое, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. 간식/기타: Alesto Финики, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Националь Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|