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Moin moin liebe Kommilitonen 😎💪so seit den Feiertag war nicht wirklich Disziplin drinn.. ich habe vergessen 2 weiß weine einzugeben
Heute Abend geht zu Roland Kaiser Konzert 🎶 dann ist ein aperol Spritz mit meine Mädels Pflicht.. vor gearbeitet habe schon indem ich 10 km gejoggt bin..
Morgen geht es weiter..
und wie läuft bei euch so?
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1575 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 153.96g.
점심 식사: Nutella Nutella, Dinkelbrot, Purland Tatar, Frischkäse (Fettarm), Stadtbäckerei Junge Mittagsbrötchen, Milram Kräuterquark, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Pommes Frites, Coca-Cola Coca-Cola, Bockwurst, Aperol Spritz. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
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